寿乡重阳丨泉州泉港古稀老人：自己找开心，就是最好的养生

　　在泉港这座“中国长寿之乡”，寿乡生七十多岁，重阳州泉最好正是丨泉港古另一种“正当年”。他们的稀老晚年关键词，不是人自“养老”，而是己找“找开心”；不是“被照顾”，而是开心“照顾好自己，让子女安心”。寿乡生

　　陈顺鸿：79岁，重阳州泉最好“生活上就是丨泉港古寻找开心”

　　“我们经常的活动，就是稀老到枫亭跟人家一起玩乐器。还有老年大学组织学习南音乐器，人自这是己找我们的爱好。”

　　79岁的开心陈顺鸿，把日子安排得有声有色。寿乡生到枫亭会友玩乐器，去老年大学学南音，和的老同志喝喝茶、唠唠嗑——在他看来，这就是他的“舒心秘籍”。

　　“像我们这个年龄，生活上就是寻找开心。”老人说得很直白，“自己活得开心，比什么都重要。”

　　年纪大了，他反而更重视生活本身。“你不重视，身体垮了，就什么都垮了。”所以，他照顾好自己的身体，安排好自己的日子，不让生活乱了节奏。

　　对年轻人，他有一份朴素的理解：“年轻人生活负担比较重，子女多的，生活各方面压力大。希望年轻人不要为我们焦虑，我们懂得生活，会照顾好自己。你身体垮了，孩子在外面怎么安心工作？”

　　79岁的陈顺鸿，不把自己当成子女的“负担”，而是把晚年过成让子女安心的样子。乐器声、茶香味、老友的笑谈声，拼成了他舒心的日常。

　　陈春富：74岁，“按自己的路走”

　　74岁的陈春富，爱好简单而规律：打打太极拳，外面散散步，朋友那里喝喝茶、聊聊天。

　　“有退休金，自己够用了，好像没有什么考虑的。有的吃，有的喝，心里知足。”老人说，年轻的时候应该拼搏奋斗，到了这个年纪，个人有个人的生活习惯和生活环境，按自己的路走就好。

　　“人比人气死人，不好比的。过去的事不去回忆，未来也不要多想。”这句话，像是他晚年生活的注脚——不比、不虑、不慌。

　　清晨打一套太极，傍晚散一圈步，朋友家坐坐，茶桌上聊聊。日子平平常常，却自有章法。陈春富的“年轻”，不在年纪，而在心态：不纠结过去，不焦虑未来，把眼前的日子过踏实。

　老协会会长陈金凤：心态好，每天心情都愉快

　　玉湖村老协会会长陈金凤说起像陈顺鸿、陈春富这样的老人，评价很朴实：“为人诚实，心态好，有余力帮村里做点事。”

　　在泉港的乡村，七十多岁的老人往往还是村里的“活跃力量”。他们上老年大学、参加老协会活动、玩乐器、打太极、喝茶聊天，也顺手帮邻里做些事。他们健康、乐观、自立，既丰富了自己的晚年，也减轻了子女的焦虑，更让乡村养老多了一份从容。

　　这，正是本期寿乡重阳想呈现的不同视角：长寿之乡不只有百岁高龄的传奇，也有七十多岁“年轻老人”的舒心日常。老有所乐、老有所为、老有所安，每一段年龄都有自己的光景。

　　重阳敬老，不只敬高龄，也敬每一个认真生活、自己寻找开心的老人。

　　祝福陈顺鸿老人

　　祝福陈春富老人

　　也祝福泉港所有老年朋友

　　重阳安康，舒心自在！

原标题：寿乡重阳丨古稀老人：自己找开心，就是最好的养生

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